NHKで東洋医学の番組をやってました。その中で温活をとりあげてました。病院の中で服を着たままで60℃のサウナに入り0.5℃体温を上げるというものでした。とても気持ちよさそうでしかも体調もよくなってました。コロナで体温を測る毎日で体温が身近になったの…

２０１７年11月２６日 初冬の絵下山 最近 東洋医学の専門書を１０冊も まとめ買いしてしまった。 読みだすと はまってしまい 今日も読みたいので近場の絵下山にいく。 道も整備されてて 山頂の眺めも良く 毎週でもきたい感じ 峠島の水道が瀬戸内海のいい感じ…